![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=92.2){kind=small}
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.2){kind=small}
"Лаборатория спонтанного творчества" в театре "Практика"
Тема занятия: "Аутентичное Движение - движение из глубины собственного тела"
Есть движущийся и наблюдатель. Движущийся закрывает глаза и ждет импульсов, чтобы прожить их через тело. Внутренние переживания и ощущения могут обретать форму образов, звуков, эмоций и затем трансформироваться в спонтанное движение, танец. Когда человек позволяет этому телесному опыту произойти без вмешательства и контроля рассудка, путем самонаблюдения - он позволяет своему бессознательному проявиться и стать видимым сознанию.
Аутентичное движение может быть глубинным внутренним путешествием, ведущим к личностной трансформации и исцелению, может быть формой исследовательского танца, направленного на развитие новых двигательных образов и форм, может быть использовано в хореографии и искусстве перформанса.
Фотограф: Алена Улановская http://liola-photo.com/
Продолжение следует...
На занятиях Лабораторией спонтанного творчества, я получаю два важнейших для меня знания.
Во-первых, в процессе танцевальной импровизации, я узнаю о границах возможностей своего тела. О том, что оно может на данный момент времени: какие его части непроработаны, нуждаются в особенном внимании, спят, слабы или не растянуты. Какие, наоборот, максимально размяты, активны и "работают за двоих"...
В то же время, я "знакомлюсь" со своими эмоциями и чувствами по отношению к себе, другим людям, к жизни. Те чувства, которые скрыты глубоко внутри меня, в которых я себе не признаюсь или о которых не догодываюсь, открываются одновременно с раскрепощением тела, в процессе импровизированного, свободного танца.
Приходят и знания о моём характере и о том, как я чувствую окружающую меня жизнь и себя в ней...
Занятия состоят из трех частей: телесная разминка, свободный танец и свободное рисование.
Большая часть времени и внимания на занятие отводится танцевальной импровизации. Разминка, с которой занятие начинается, готовит тело к длительному свободному танцу: пробуждает, разминает, разогревает сонный утренний организм, одновременно с этим, Лора и Даша (преподаватели) рассказывают о том, на каких "уровнях", "этажах" можно танцевать, какими "центрами", напомнят о том, что танцевать можно разными частями тела, в разных ритмах, с разной скоростью, с разным характером...
Всё это подготавливает Ваше сознание и тело к основному процессу - танцевальной импровизации на заданную тему или сюжет.. Импровизация даёт максимум свободы, а тема, своеобразные "правила игры" - даёт возможность в танце "проработать" какую-то черту своего характера/привычки/страхи/зажимы и т.д. "Свободное рисование", одновременно продолжает и завершает этот процесс - радостного, беспрепятственного, импровизационного творчества и самопознания.
Цель тренинга "Лаборатория спонтанного творчества" - раскрытие творческого потенциала человека, с помощью различных техник импровизации.
Занятия состоят из трех частей: телесная разминка, свободный танец и свободное рисование.
В тренинге мы используем элементы танцевально-двигательной терапии, телесно-ориентированной терапии, контактной импровизации, танцевальной импровизации и актерского экспрессивного тренинга. Техники: realise, «Пять ритмов», танец стихий, «Маски», аутентичное движение и многое другое.
Тренинг ведут создатели студии «Летающие Люди»:
Дарья Алешина
актриса, сценарист, режиссер, танце-двигательный терапевт.
Творчество, это то, что дает энергию и развитие. Я снимаю кино, танцую с детьми, пишу сценарии, и недавно начала рисовать. А еще я пытаюсь соединить творчество и повседневность.
Лариса Урванцева
художник, перформер, психолог, танцовщица.
каждую минуту своей жизни, раскрашивая ее во все цвета.
